Sola trenger vi, sola er deilig, men sola er også veldig farlig!

«Utdragene fra denne teksten er hentet fra «Salong magasinet» og «Kosmetikk magasinet»»

 

 

Solen er livsnødvendig for oss. Det er vår aller største kilde til D-vitamin. Til enhver tid betråles jorden og mennskene på den og energien fra disse strålene opprettholder livet på jorden. Samtidig vet vi at for mye av disse strålene kan være direkte skadelige for oss. En av de negative effektene fra solen er selvsagt økt fare for ulike former av hudkreft, men også en betydelig økning av hudaldringen finner sted ved feil og overdreven soling.

 

Solen – en stor risikofaktor.

Det er mange kjente årsaker til hudaldring, blandt annet den naturlige aldringen (arv/gener) og den miljøpåvirkede aldringen. Mange hevder at så mye som 80%-85% av hudens aldring skyldes ulike miljøfaktorer (solvaner, livsstil, søvnvaner, medikameneter osv). Solen utgjør den aller største risikofaktoren. Selv små mengder med UV-bestråling fra solen kan påvirke huden negativt. Det betyr at en stor del av aldringen i huden er noe du som kunde selv kan være med på å påvirke. Med god og kynding veiledning fra oss som hudterapeuter kan vi i større grad ta vare på og forlenge hudens ungdommelighet.

 

Hva er det som gjør at solen påvirker oss?

Solen gir fra seg ulike stråler som påvirker oss på forskjelllige vis. Strålene deles inn i synelige og usynelige stråler. I forhold til huden har vi gjerne fokus på UV-strålene som går inn under gruppen synlig lys. Disse strålene har det vi omtaler for kortere bølgelengde og høyere energi enn de synelige. Vi har også infrarøde stråler og HEV-lys. I denne artikkelen er det UV-stråler som vil være i fokus.

 

Dette kan skje

De ulike UV-strålene kan påvirke ulike lag av huden, samt celler og systemer i disse lagene.

  • Solens stråler gir oss blandt annet, farge i huden ved at de stimulerer utskillelsen av hormoner, som igjen sørger for aktivering av melanocytten og produksjon av melanin. Vi får da en stor beskyttelse av cellekjernen.
  • Vi får en økt produksjon av D-vitamin.
  • Ofte en følelse av velbehag.
  • Økt antall keratinocytter.
  • Økt antall melanosomer (danner og frakter melaninet inne i melanosytten)
  • Ikke økt antall melanocytter.
  • Økt mengde frie radikaler.
  • Oksidering av viktige komponenter; f.eks C-vitamin og feumelanin.
  • Svekkelse av A vitamin reseptorer i cellemembranen.
  • Ødeleggelse av DNA.
  • Kan resultere i ulike former for hudkreft.
  • Pigmenteringer i huden.
  • Økt dannelse av MMP (Matrix Metallo Proteinaser)
  • Samt en rekke andre tilstander/sykdommer i huden.

 

Det vi skal ha fokus på videre i denne artikkelen er MMP og TIMP

 

Hva er MMP og TIMP?

Som kunde har du kanskje aldri hørt om Matrix Metallo Proteinaser? Dette er en utrolig spennende side av hudaldring og sol, som ikke har fått så stor oppmerksomhet. Vi ønsker derfor og belyse dette. I huden vår (dermis/lærhuden/øverste hudlaget) finner vi fibroblast celler. Fibroblast cellenes oppgave er blandt annet og produsere collagenet elastin og grunnsubstans (rik på blandt annet hyaleronsyre). Disse bestanddelene er med på å utgjøre lærhudens bindevev. Disse er i stor grad ansvarlige for hudens ungommelige utseende; fasthet, spenst, elastisitet, fylde, volum, osv. Dette vevet er avhengig av stadig tilvekst av nye collagener og elastine fibre, samt påfyll av nye bestanddeler i grunnsubstansen for å opprettholde ett velfungerende vev. Når det eksistrerende vevet trengs å byttes ut, er det viktig at vi har ulike enzymer tilstede som kan bidra til nettopp dette. Vi finner derfor en gruppe enzymer i dermis som kalles Matrix Metallo Proteinaser. Disse har som hovedoppgave å fjerne ødelagt collage og elastin for så og gi rom for nye sunne og friske fibre. To av disse MMPene er collagenase og elastase. Vi ønsker et kontrollert og balansert forhold mellom nedbryting og nydannelse av disse viktige komponentene. For at ikke MMP skal bli for aktiv og bryte ned for mye, finner vi også TIMP (Tissue Inibitors of Matrix Metallo Proteinaser) TIMPs oppgave er da og kontrollere aktivitetet til MMP og sørge for at disse ikke bryter ned for mye collagen, elastin osv. Vi vet at ved økt alder svekkes TIMP encymene og vi vil da oppleve en stor nedbryting av proteinene i bindevevet (collagen, elastin osv i regi av MMP) Dette bidrar i stor grad til aldringen av huden.

 

 

Hvordan påvirkes MMP og TIMP av solen?

Når huden vår bestråles av UV-stråler har man kunne registrere en økt mengde av MMP i vevet. Dette mener man blandt annet skyldes at sollys aktiverer et protein-kompleks kalt AP-1, som produserer MMP i huden vår. Denne økte mengden MMP kan nå begynne å bryte ned mer kollagen og elasten enn det som er ønskelig og vi opplever at UV-strålene fremskyder hudens aldring.

Hvorfor eldres og påvirkes huden av UV-stråler? Det er mange faktorer og årsaker som gjør at huden påvirkes og stimuleres av solen, på godt og vondt. Det vi har hatt fokus på i denne artikkelen er at solens stråler påvirker og øker mengden MMP i huden, noe som igjen fører til en for stor nedrbyting av kollagen og elastin. Dette gjør at huden kan bli slapp, rynkete og uelastisk.

Hvorfor skal vi vite dette?

Jo, for ved hjelp av denne artikkelen får du som kunde økt kunnskap. Og med økt kunnskap kan vi som terapeuter hjelpe og veilede deg som kunde enda bedre. Nå vet du enda mer i detalj hvorfor det er så viktig å bruke gode solkremer for å forebygge hudaldring. Det er så viktig å smøre seg med gode solprodukter som besktter mot både UVA og UVB. På denne måten holdes mengden AP-1 i huden nede slik at vi har et godt balansert mengde med MMP i huden i forhold til TIMP. Da reduserer vi bieffekter reduseres i form av for stor nedbryting av velfungerende kollagen og elastin. Hang du med? Spennende, ikke sant?

 

HEV-stråling?

Enkelte har idag blitt mer oppmerksomme på en annen type stråler, nemlig HEV-lys (High energy vivible light). Det er foreløpig ingen konkrete studier på HEV-strålens effekt på huden, men noen mener at særlig stråling fra PC. Mobil, nettbrett etc øker mengden HEV-stråling på huden og at dette kan ha en negativ effekt og akselrere hudens alringsprosess. Disse strålene ligger på ca 400-500 nanometer og går som «vanlig lys». Vi ser at enkelte kosmetiske proukter skal gi beskyttelse mot også dette lyset

 

 

Norge er i verdenstoppen for føflekkkreft.

En skremmende setning å lese. Men viste du at gode solbrukter og riktig solvett kan minske faren for føflekkkreft? Nesten alle tilfeller av føflekkreft skylder overdreven soling. Viste du at du trenger mellom 35-45ml solkrem for å få smurt hele kroppen? Solkremen skal påføres hver halvannen time eller oftere hvis du er glad i å bade for å oppnå den beskyttelsen som står på flasken. Vi påfører for lite og for skjeldent og vi får derfor ikke den beskyttelsen vi tror vi får. Ifølge hudleger smører vi oss kun med en tredjedel av den anbefalte mengden.

Hvis vi føler ekspertrådene får vi det travelt med smøringen. Tilbringer man en dag på stranden skal det gå med 120ml! Dette tilsvarer en liten flaske. Tenk deg da en hel familie som skal på tur. Tre voksne eller to barn og to voksne, disse trenger da ca 30 flasker for en 14 dagers ferie.

 

SPF, hva er det egentlig?

SPF angir hvor mye som slippes gjennom av solens stråler, UVB. Eksempelvis slipper SPF 10 gjennom en tiendedel, og gir 90% beskyttelse. Mens SPF 50 slipper gjennom en femtiende del og 98% beskyttelse.

 

Det finnes flere typer hudkreft.

Føflekkreft er den mest alvorlige og rammer også mange unge. Føflekkreft kan se forskjellig ut. Det er viktig å følge med hvis føflekken vokser og forandrer form eller farge – spesielt hvis den blir svart, klør eller blør. Har du mange føflekker (20 eller mer på f.eks armen) kan dette være et signal. Føflekkreft er den nest vansligste krefttypen i aldersgruppen 25-49 år. Kreftforeningen har innarbeidet huskeregelen SAFE.

S – større enn 6mm

A – Asymmetriske

F – Flerfarget

E – Endring

 

Husk å sjekke føflekke dine regelmessig!

 

 

De forskjellige strålingene:

UVA?

  • 320-400 nanometer
  • Større andel stråler når jorden.
  • Lavere energi enn UVB.
  • Går dypere ned i dermis.
  • Forårsaker aldring og kreft (++)

 

UVB?

  • 290-320 nanometer.
  • Mye filtreres bort av ozonlaget.
  • Høyere energi enn UVA
  • Forsårsaker solbrenthet, kreft (++)

 

UVC?

  • 200-290 nanometer
  • Filtrres hovekaleig av ozonlget.
  • Dødelig for mikrooganismer

 

Jansses Cosmetics Sun

Hos oss selger vi solkremer og aftersun produkter fra Janssen Cosmetics. Vi har alt fra fuktighetskremer med solfaktor 8 til solkremer opp til faktor 50. Vi har også en deilig aftersun krem.

Aftersun lotion, 340,-

Etter å ha vært eksponert for sol over flere timer er det viktig å tilføre huden rikelig med fuktighet. Janssen sin aftersun har en tynn konsistens som trekker lett inn i huden. Den gir en kjølende og beroligende effekt på huden samtidig som den fukter godt. Den inneholder blandt annet aloevera juice, lakrisrot, kastansje ekstrakt, sheasmør og macademia olje.

Sunshield faktor 50, 439,- 75ml

Janssen sin sunshield faktor 50 er en solkrem som kan brukes på hele kroppen. Den har en tykk men ikke klissete konsistens og trekker fort inn i huden. Forebygger pigmentering, passer til alle hudtyper – også de med sensitiv hud, vannfast, beskytter mot solen og fukter huden. Den beskytter mot både UVA og UVB stråler. Påfør solkremen ca 30 minutter før soling for maksimal effekt, og fortsett smøringen regelmessig utover dagen. Unngå kontakt med øynene.

Faceguard faktor 15/30, 465,-/585,- 50ml

Faceguard er en lett fuktighetskrem med solfaktor. Den er lett og tynn i konsistensen, gir masse fuktighet og beskytter mot UVA, UVB og HEV-stråling. Kjempe fin å bruke for deg som bruker makeup. Forebygger pimentering og beskytter huden.

 

Denne måneden har vi en tilbudspakke som inneholder både aftersun og solkrem. Du får denne pakken for bare 499,-! Du sparer nesten 300,- (Obs, begrenset antall)